THERAPIES BREVES

Toutes ces pratiques visent à transformer ce qui n'est pas équilibrant pour vous et vous autoriser à vivre pleinement votre vie.

Mon approche s'intéresse avant toute intervention pratique aux façons dont vous vous êtes construit(e) : attachements - schémas familiaux et loyautés systémiques inter générationnels et croyance. Il y a donc souvent mais ce n'est pas systématique une séance pour comprendre, analyser et restituer votre scénario de vie.

L'hypnothérapie est une pratique thérapeutique qui utilise l'hypnose pour provoquer un état modifié de conscience et aider une personne à mobiliser ses ressources intérieures et sortir de ce qui la limite ou la bloque dans certaines sphères de son existence.

Qu'est-ce que l'état d'hypnose ?

  • Un état naturel : C'est un moment de focalisation intense, proche de la rêverie, où la personne est à la fois « ici et ailleurs ».
  • Une conscience active : Le patient ne dort pas et garde le contrôle ; il reste conscient et acteur de sa démarche.
  • Une connexion à l'inconscient : Cet état permet de contourner les blocages du mental pour travailler sur des émotions enfouies ou des automatismes (schémas répétitifs et comportements associés).

C'est une approche psychothérapeutique intégrative créée par le docteur Éric Bardot au début des années 2000 et qui associe l'hypnose et l'EMDR.

Elle a depuis évolué récemment pour devenir la TLMR (Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels)

La Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels (TLMR) aborde la souffrance psychique sur un mode systémique et interactionnel. Elle postule que les capacités d’auto-guérison et de résilience sont inhérentes à l’être humain. Dans le vécu traumatique, lorsque ces capacités sont bloquées, les effets des évé­nements passés continuent à peser sur le présent et à générer de la souffrance.

L’objectif est de permettre au patient d’expérimenter, dans l’ici et maintenant, l’unité de son soi corporel, dans sa relation au monde, à l’autre et au monde dans ses représentations.

Cette expérience d’unité rrétablie est une ressource précieuse car fondatrice : elle ouvre la voie vers la prise d’autonomie.

Elle permet au patient de redevenir acteur et auteur de sa vie. Cette pratique propose des modélisations qui s’adaptent à la relation que le patient entretient avec sa problé­matique.

Le dessin orienté solution est une pratique psychothérapique également développée par le Dr Éric Bardot. Elle repose sur l’utilisation du dessin dans une logique de pensée systémique et de transe hypnotique par l’acte graphomoteur, afin de travailler non pas sur l’interprétation des dessins, mais sur les interactions entre les dessins, entre les éléments du dessin et entre les parties et le tout.

Il ne s’agit ni d’interpréter le dessin, ni de parler sur le dessin, mais de travailler avec ce qui est réellement dessiné sur la feuille, et avec ce que la personne en dit, en observant les interactions entre les dessins et les processus qu’ils rendent visibles.

Dans ces situations, le dessin permet de mobiliser un autre mode d’expression que le verbal. La majeure partie du travail thérapeutique peut alors se dérouler à travers le dessin en sachant que chaque dessin demande du temps et que le rythme du dessin fait aussi partie intégrante du processus thérapeutique.

Cette thérapie s’est développée à partir de situations cliniques concrètes, notamment avec des adolescents et des patients présentant un vécu dépressif et une difficulté importante à mettre en forme sa problématique, à en parler, ou à entrer dans l’expérientiel.

Le dessin orienté solution devient alors un support central du travail thérapeutique où l'on va travailler avec des obstacles, des ressources et des actions.

Ce qui permet de rendre visible le processus de changement. Chaque obstacle correspond à un niveau logique distinct : immédiat, expérientiel ou émergent. Ce dispositif permet d’observer comment la personne se représente l’action possible, plutôt que de prescrire une solution.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine des exercices de relaxation, de respiration contrôlée et de visualisation positive pour harmoniser le corps et l'esprit. Elle est l'outil idéal pour gérer ses émotions, son stress et son anxiété.

La méthode TIPI (Technique d'Identification des Peurs Inconscientes) est une approche de régulation émotionnelle qui permet de se libérer rapidement des phobies, du stress et des angoisses en se concentrant uniquement sur ses sensations physiques

personne en état d'hypnose thérapeutique relaxée et concentrée

Parmi les autres disciplines que je vous propose :

Je propose également un complément à notre travail en psychothérapie par des pratiques complémentaires (ostéopathie fluidique de Poyet - points de Knapp et autres et très bientôt reboutement) notamment lorsque l'amélioration de votre état général requiert une intervention urgente.

La NUTRIPUNCTURE

Méthode holistique permettant d'aborder chaque personne dans son unité psychologique, physiologique, physique et émotionnelle.

Très peu connue en France, cette discipline a pourtant vu le jour dans notre pays, il y a quasiment 40 ans. Elle vise à maintenir l'autorégulation de nos cellules à assurer le bon fonctionnement de l'ensemble du corps, d'où un intérêt plus qu'indispensable pour maintenir une bonne vitalité.

Une évaluation de chaque profil est réalisé comme en homéopathie, laquelle est d'ailleurs dynamisé par la NUTRIPUNCTURE.

Une fois réalisé votre carte personnelle, il est facile de vous proposer les nutriments (complexes polymétalliques : oligo-éléments microdosés sous la forme de tous petits comprimés à croquer) qui correspondent à votre identité ainsi qu'aux problématiques qui nécessitent d'être corrigés pour retrouver et maintenir votre équilibre. Là aussi, les résultats sont assez spontanés et surtout durables.

La MICRO NUTRITION & La PHYSIO NUTRITION accompagnent les différents équilibres de l'être humain selon les besoins propres à chaque âge et chaque cycle de la vie.

Ces deux disciplines viennent compléter la prise en charge des manifestations du stress sur le plan de la physiologie (ex : dysfonctionnement de la thyroïde, baisse des neuromédiateurs, excès d'apport en sucres, ménopause et andropause, etc...)