VOUS TRAVERSEZ L'UN DE CES MOMENTS ?

Ce que le stress fait vivre au quotidien

Le stress, ponctuel ou installé, agit sur le corps, le sommeil, les émotions et les relations. Nommer ce que vous vivez, c'est déjà commencer à reprendre la main.

Stress & anxiété

Tensions, ruminations, angoisses, phobies, préparation à un événement important.

Sommeil

Endormissement difficile, réveils nocturnes, fatigue installée.

Deuils & ruptures

Traverser une séparation, une perte, et garder le meilleur de la relation.

Traumatismes

Accident, agression, harcèlement : de la survie vers une vie apaisée.

Poids & pulsions

Pulsions sucrées, rapport à l'alimentation, accompagnement en micronutrition.

Douleurs

Douleurs chroniques, céphalées, accompagnement du confort au quotidien.

Enfants & ados

École, confiance en soi, émotions : un cadre doux et adapté à leur âge.

Confiance & élan

Oser, retrouver sa place, activer ses ressources et avancer librement.

À chaque situation, l'approche adaptée

Ma philosophie : mutualiser plusieurs pratiques pour cibler vraiment la source de votre mal-être et obtenir une amélioration durable, sans séances à rallonge.

SE LIBÉRER D'UN BLOCAGE

Thérapies brèves

Un travail ciblé et concret pour dénouer une difficulté précise, à votre rythme, en quelques séances.

APAISER EN PROFONDEUR

Hypnothérapie & HTSMA (EMDR)

Pour désactiver l'empreinte d'un stress aigu, d'un traumatisme ou d'une angoisse tenace.

RETROUVER SES RESSOURCES

Sophrologie & approches énergétiques

Un complément corporel et énergétique quand le corps a besoin d'un soutien rapide et doux.

SOUTENIR L'ÉQUILIBRE PHYSIOLOGIQUE

Nutripuncture & micronutrition

Nourrir l'énergie cellulaire et rééquilibrer la physiologie quand le stress agit sur le corps.

Un praticien, une écoute, une méthode sur-mesure

17 ans déjà que le psychopraticien que je suis, accompagne des enfants, des adolescents et des adultes à aller mieux face aux situations de stress les plus courantes, que ce soit à l'école, au travail, en famille, ou face à leurs propres questionnements et doutes intérieurs. Merci à eux de m'avoir donné l'opportunité et le bonheur de les aider à reprendre leur vie en main et de profiter d'une existence plus libre et autonome.

Je vous accueille sans aucun jugement dans ce lieu où vous pouvez vraiment vous sentir totalement à l'aise. 

Mon expertise s'est développé au fil des années par une écoute et une analyse plus fines, plus ciblées des problématiques rencontrées, une capacité à analyser et présenter clairement les choses pour que chacun puisse mieux se comprendre, s'approprier ce qui lui fait sens, et dépasser ses limitations et/ou blocages pour gagner en ressources et pourquoi pas une opportunité de croissance.

« On a tous le droit de vivre une bonne vie, n'est-ce pas ? »

Dans quels domaines souhaitez-vous mon accompagnement ?

Derniers témoignages

Ils se sont fait accompagnés et témoignent de leur expérience

"Jean-Philippe Levigne est très bon praticien, soucieux du bien être de ses patients. Dès la première séance, je me suis sentie en confiance et c’est donc vers lui que je me tourne aujourd’hui pour suivre une thérapie, en toute confiance. Je recommande vivement "

"Très bon praticien à l écoute qui sait entendre ce qui bloque sans jugement ni stress très important de se sentir en confiance. Résultats sur un mieux être très rapides . Merci "

"Un accompagnement réellement personnalisé et adaptatif selon le chemin de la personne, dont l'objectif n'est pas de s'étaler dans la durée mais de trouver un mieux-être rapidement. Jean Philippe est sensible à ce qui n'est pas dit, ce qui permet d'avancer en profondeur. Il est attentionné au bien-être de ses patients et très adaptable : bien que la séance soit préparée en amont, il travaille avec les éléments du moment pour réellement répondre au besoin."

"Monsieur Levigne m'a beaucoup aidée il y a quelques années alors que j'étais harcelée sur mon lieu de travail. Et aujourd'hui je le consulte à nouveau alors que c'est ma vie privée qui ne va plus (stress, fatigue, manque de confiance en moi, schémas répétitifs dans mes relations...). C'est une personne bienveillante et compétente. Je le recommande vivement."

Toute relation impose un cadre clair

Les premiers échanges en psychothérapie avec votre praticien

Nos premiers échanges me permettront de bien cerner et définir vos objectifs, d'écouter ainsi vos besoins, d'identifier vos ressources et de vous orienter en conséquence vers un travail honnête et personnalisé, dans le respect de votre intégrité et de vos souhaits.

Valider avec vous les points importants

J'ai appris par expérience que chacun a un rythme d'intégration, de progression différents.

Aussi je vous laisse vraiment le temps et l'espace nécessaires entre chaque séance pour que chaque processus en cours se déroule dans le plus grand respect et je vérifie avec vous à chaque étape que nous avons bien validé l'étape précédente. L'intervalle entre deux séances de 15 jours à 3 semaines me semble juste. D'autant que cela vous permet également de budgétiser vos séances avec souplesse.

Mise en place du protocole en psychothérapie

En cette fin de première rencontre en thérapie, vous repartez avec votre protocole incluant le nombre d'étapes et vos objectifs de progression. Nous fixons également le planning de notre travail. Chaque séance se règle le jour même. L'encaissement peut se faire plus tardivement si vos moyens sont un peu serrés sur le moment.

TOUTEFOIS, SI VOUS AVEZ L'OBLIGATION OU SI VOUS MÊME DECIDEZ D'ANNULER UN RDV

JE VOUS INVITE SIMPLEMENT A ME PREVENIR MINIMUM 48H A L'AVANCE, SAUF IMPREVU DE DERNIERE MINUTE EVIDEMMENT.

LIBERER LE PLANNING PERMET DE RECEVOIR UNE PERSONNE EN SITUATION URGENTE

(Crises d'angoisses, état panique, douleurs)

Votre CENTRE EQUILIBRE & BIEN ÊTRE à CHATELGUYON

Accès

Jean Philippe LEVIGNE

CENTRE UNIVERS
37 Avenue Baraduc
63140 Châtel-Guyon

06 50 77 26 52

En provenance de RIOM, vous allez passer devant l'office du tourisme sur votre droite puis arriver à un rond-point. Vous prenez la 3ème sortie et tout droit pour entrer dans l'Avenue des Etats Unis qui se prolonge par l'Avenue Baraduc et le premier bâtiment gris clair sur votre droite est le CENTRE UNIVERS situé au n°37. Sonnez et je vous ouvre la porte électrique.

Rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 19h30

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

06 50 77 26 52

Informations pratiques

Je reçois enfants, adolescents, adultes, seniors au cabinet.

J'ai bloqué des créneaux d'urgence sur mon agenda pour les personnes en situation de stress post traumatique récent (agression-accident-deuil difficile) - Crises d'angoisses/de panique - Merci de me laisser un SMS pour cela